体の皮膚のすべてのインチは、MMの注目の焦点にする必要があります

緊張便秘

4〜5回使用すると、肌に新しい感触が与えられます。成分:蜂蜜とヨーグルトまたはヨーグルトのスプーン一杯:ほうれん草とヨーグルトまたはヨーグルトを混ぜ、均一に広げます。濡れた表面に塗って洗い流す前に15分間放置します。材料:イチゴ4杯、小麦粉1杯、ヨーグルト1杯、蜂蜜小さじ1方法:1.イチゴをきれいな水ですすぎ、ジュースを絞る。2.小​​麦粉とヨーグルトを混ぜ、イチゴジュースと蜂蜜と混ぜる。3、濡れた顔に塗って、15分間それを保持し、洗い流してください。材料:アボカド1/4、小さじ1/2、または14バナナ、純粋な小さじ1のティースプーン。

白い雪のクリスタルのような肌をクリア、繊細な質感、西シ
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ホワイトアンジェリカは七不思議を白くするが、私は助けることが親指アップすることはできません
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一緒にパパイヤを混ぜてかき混ぜる

皮膚に加えられた水分は容易に蒸発する製造方法:アボカド、バナナ、ヨーグルトを湿ったフェイシャルマッサージして血行を促進させます。より良い結果を得るには、マッサージ後にマスクにガーゼを塗り、10分間顔面を洗ってからモイスチャライザーを使います。毎週の効果:アボカドのオレイン酸は良好な保湿効果があり、バナナはビタミンAが豊富です。B.CとE、ヨーグルトの乳酸は、細胞の代謝を促進し、皮膚を輻射させます。材料:ヨーグルト、蜂蜜、小麦粉の練習:ヨーグルトとハチミツの大さじをとり、洗練された小麦粉を6-8倍にして、ペーストに移し、顔と首にかけ、優しくマッサージして、ゆっくりと乾かしてから、暖かいタオルをもう一度使用してください。リングが首から顔にきれいになるまで擦ります。

キウイキュウリのマスク栄養学的分析キウィフルーツリッチビタミンCとビタミンEモイスチャライズスキン

季節の服もファッションと一緒です果物や野菜を食べると自然にカロチンがすべて取り込まれ、あなたの体は若くなります。サツマイモ、大根、カボチャ、ホウレンソウを食べると、十分なカロチンが得られます。それはあなたの体がより強力なナチュラルキラー細胞を作り出すようにし、あなたの免疫系の機能を倍増させます。あなたが中年に入り、免疫系が低下し始めると、これらの強力な食物の活力を維持する役割がさらに重要になります。1日当たりわずか60mgをとることで、ナチュラルキラー細胞と細胞の数が大幅に増加します。●ミネラル銅と亜鉛を含む食品銅と亜鉛は、免疫系を効率的に働かせることができ、細胞や抗体を介して強力な防御システムを構築することができます。中年に入った後、胸腺は縮小し始め、分泌量は減少する。フィットネスマッサージと美容マッサージこの減少傾向は、60歳以降にはっきりと現れる。少量の亜鉛を毎日摂取すると、胸腺の80%が回復し、細胞数が大幅に増加します。1日に亜鉛15mgを65歳以上のグループに提供した後、彼らの細胞は若者ほど若くなった。銅含有食品には、エンドウ豆、豆、果実、および貝が含まれる。亜鉛含有食品には、穀類、豆、シチメンチョウおよびカキが含まれる。

皮膚を保湿し、栄養を与える

アップルは中核に行き、冷たい水をブレンダー、アップル250gに入れ、使用法は自由に飲むことができます。美しさの桃ジュースドリンク:新鮮な桃のジュース100グラム、ニンジン100グラム、冷たい沸騰した水300グラムを使用してください。熟した桃を剥がし、薄切りにして混ぜ合わせてジュースに入れ、蜂蜜を25gまでろ過し、あらゆる種類の肌に適しています。レモンジュース5g、残渣、ジュースとハニー、レモンジュースを提供しています。その効果は健康と美しさです。美容メロン飲料:アップルは、まず、冷たい水を清涼飲料水に変更する必要はありませんメロン、メロン、皮、リンゴスライス、アップル250g、2つの使用法があります:レモンジューススペア、サービス。


化粧効果は長く持続し、安定しています

効果は健康と美しさ、メロン、すべての種類の皮膚に適用されます。メロン250g、レモン15g、白粒糖25g、冷水200gを使用した。レモン、レモン汁、白い砂糖、冷水をミキサーでよく洗い、均一にかきまぜて残渣をジュースにしみます。清水美容ドリンク:白真菌30グラム、2つのメロンジュースとユニフォーム、真珠の250グラム、スイカの皮1000グラム、白い菌が沸騰し、水洗いを追加し、半分の小さな砂糖500グラムを沸騰したスイカの部分にカットを追加します。ステンレススチール製のポットに入れて沸騰させ、100mlのジュースをとり、ヘルスの水でパールの母を煎じた後、1時間煮て、冷まして冷ましてから5mlを加えて瓶に入れます。平らな肌に浮かぶ